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ERWARTUNGEN / WAS WIR TUN WERDEN
Das "Waldbaden" ist eine auf der Natur basierende Wellness-Praxis, die eine positivere und gesündere Anpassung an Veränderungen fördert und dazu beiträgt, die Lebensqualität zu verbessern. Die "Waldbaden-Therapie" ist ein naturbezogener Ansatz, der sowohl die individuellen Bedürfnisse der Menschen als auch die natürliche und soziale Umgebung berücksichtigt. Sie basiert auf der Idee, dass Gesundheit das Ergebnis der Anpassung des Menschen an seine physische und soziale Umgebung ist. Das Ziel der "Waldbaden-Therapie" ist es, positive geistige Gesundheit zu fördern, die körperliche und soziale Gesundheit zu verbessern und die Verbindung zur Natur, zwischenmenschliche Beziehungen und soziale Kohäsion zu stärken.
Der Kontakt mit der Natur, insbesondere durch ein Bad im Wald, bringt erhebliche Vorteile für das geistige und körperliche Wohlbefinden. Diese Praxis fördert den Schlaf, stärkt das Immunsystem und trägt zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Infektionen bei. Darüber hinaus erhöht sie die Energie, verbessert die Hautqualität und fördert eine positivere und fröhlichere Stimmung.
ANMERKUNGEN UND KURIOSITÄTEN
Das Waldbaden ist ein sensorisches Eintauchen in die Natur des Waldes, bei dem man in Stille verharrt, um die Natur durch ihre Geräusche, Farben, Düfte, Oberflächen und Geschmäcker sprechen zu lassen
WER WIR SIND
Die Aktivität wird von qualifizierten Waldbaden-Guides durchgeführt
Halbtagesaktivität
