Una pratica mattutina dedicata al risveglio del corpo attraverso respiro, movimento e presenza. La lezione unisce fluidità, mobilità e ascolto corporeo in un’esperienza dinamica e armoniosa, pensata per ritrovare energia e benessere fin dalle prime ore del giorno.
Il Metodo: Il metodo di Debora nasce da un percorso di formazione e pratica tra India e Italia, approfondendo Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, tecniche di respirazione e pratiche di movimento consapevole. Ogni incontro è guidato con attenzione ai diversi corpi e livelli, creando uno spazio accogliente in cui il movimento diventa uno strumento di connessione e vitalità.
Tutti gli incontri si tengono il giovedì mattina alle ore 09:00
Giovedì 2 luglio | Peio Fonti, Piazzale Terme di Pejo
Giovedì 9 luglio | Cogolo, Piazza Monari
Giovedì 16 luglio | Peio Fonti, Piazzale Terme di Pejo
Giovedì 23 luglio | Cogolo, Piazza Monari
Giovedì 30 luglio | Peio Fonti, Piazzale Terme di Pejo
Giovedì 6 agosto | Cogolo, Piazza Monari
Giovedì 13 agosto | Peio Fonti, Piazzale Terme di Pejo
Giovedì 20 agosto | Peio Fonti, Piazzale Terme di Pejo
Giovedì 27 agosto | Cogolo, Piazza Monari
Informazioni pratiche:
Partecipazione: L'attività è gratuita.
Tappetini: Verranno forniti i tappetini fino a un massimo di 15 partecipanti.
Cosa portare: Si consiglia abbigliamento comodo.
Livello: Adatto a tutti i livelli di esperienza.
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